Στάσου δίπλα μου: Η "Υπερδύναμη" της Αυτοσυμπόνιας

Από μικρά παιδιά γονείς και δάσκαλοι μας μαθαίνουν να φερόμαστε καλά στους άλλους. Αυτό που δεν μας μαθαίνουν είναι πώς να συμπεριφερόμαστε καλά στον εαυτό μας, ένα «σιωπηλό», καθοριστικό «μάθημα» που εσωτερικεύουμε, μικροί.

Σήμερα, η επιστήμη έχει αναγνωρίσει την σημαντική επίδραση της Αυτοσυμπόνιας σε πολλούς τομείς της ζωής μας, όπως στον τρόπο που βιώνουμε και ξεπερνάμε τις κρίσεις, στο πώς πετυχαίνουμε τους στόχους μας, αλλά και στο πώς ζούμε μια ζωή γεμάτη νόημα και χαρά.

Στο μάθημα αφού κατανοήσουμε την έννοια, ρίχνουμε φως στον τρόπο που φερόμαστε στον εαυτό μας αναγνωρίζοντας τον «εσωτερικό μας κριτή» και τον τρόπο που συνδέεται με την ιστορία μας, μα πάνω απ’ όλα μάθαίνουμε τρόπους ώστε να εξασκούμε και να χρησιμοποιούμε την Αυτοσυμπόνιας στην καθημερινότητα κάνοντας τη ζωή μας πιο … «εύκολη».

Αυτό το μίνι σεμινάριο είναι δυόμιση ώρες αυτογνωσίας, αγάπης, φροντίδας και θρέψης για τον εαυτό μας ... κάπως σαν βιταμίνη γιατί η Αυτοσυμπόνια είναι όντως μια κρυμμένη Υπερδύναμη που όλοι μπορούμε να ενεργοποιήσουμε!

ΔΙΑΡΚΕΙΑ : 2,5 ΩΡΕΣ

• Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται δια ζώσης ή και διαδικτυακά, ιδιωτικά ή ως μαθήματα στο Τμήμα Επιμόρφωσης Ενηλίκων του Κολλεγίου Αθηνών. Οι ημερομηνίες και ο τρόπος διεξαγωγής τους ανακοινώνονται κάθε φορά στην αρχική σελίδα.