Για Εμένα
Η Ιάνθη είναι Διδάκτωρ Υπαρξιακής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Ουαλίας (DcounsPsych) και μέλος του British Psychological Society (Division of Counselling Psychology).
Ποια Είμαι
Η Ιάνθη είναι Διδάκτωρ Υπαρξιακής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Ουαλίας (DcounsPsych) και μέλος του British Psychological Society (Division of Counselling Psychology).
Ειδικεύεται στη διαχείριση άγχους, στο πένθος και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, στην αναζήτηση νοήματος και στη διαχείριση μεταβάσεων της ζωής.
Το Χάρισμα, το εκπαιδευτικό Πρόγραμμα διαχείρισης άγχους που έχει δημιουργήσει έχει βοηθήσει εκατοντάδες ανθρώπους να αλλάξουν τον τρόπο που βιώνουν το άγχος και να μάθουν να το χρησιμοποιούν υπέρ τους. Τα τελευταία χρόνια το εισηγείται συστηματικά σε ιδιωτικό επίπεδο , καθώς και μέσα από την εταιρική του εκδοχή, μέσω της οποίας έχει αναπτύξει σημαντικές συνεργασίες
Είναι καθηγήτρια στο Τμήμα Επιμόρφωσης Ενηλίκων του Κολλεγίου Αθηνών όπου διδάσκει από το 2019.
Ταυτόχρονα δημιουργεί και διδάσκει τακτικά σεμινάρια και εργαστήρια με θεματικές όπως η διαχείριση άγχους, το πένθος, ο φόβος του θανάτου, η διαχείριση κρίσεων, το νόημα και η αυτοσυμπόνια, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά
Η κλινική της δουλειά σήμερα αντλεί από την εκτενή εμπειρία που έχει αποκτήσει σε απαιτητικά διεθνή πλαίσια, μέσα από τη συνεργασία της με Κέντρα Πένθους, μονάδες Αντιμετώπισης Τραύματος και δομές Ψυχικής Υγείας στο Λονδίνο.
Έχει υπάρξει δημιουργός και για χρόνια συντονίστρια του ψυχολογικού τμήματος των Γιατρών του Κόσμου Ελλάδος.
Έχει συνεργαστεί ως σύμβουλος σε θεατρικές παραγωγές και διεθνείς ταινίες με γνωστούς σκηνοθέτες και ηθοποιούς.
Kατά καιρούς αρθρογραφεί στον Τύπο και συμμετέχει σε ως καλεσμένη σε ομιλίες, ημερίδες και podcast.
Η Ιστορία & η Αποστολή μου
Η σχέση μου με την ψυχολογία ξεκίνησε στο γυμνάσιο, όταν ανακάλυψα ότι υπήρχε κάτι που μπορούσε να εξηγήσει όσα ένιωθα ως μια μελαγχολική έφηβη με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Η σύνδεση που ένιωσα από τη στιγμή που κράτησα στα χέρια μου το πρώτο βιβλίο του Freud ήταν κεραυνοβόλα. Αμέσως ήξερα ότι αυτό ήθελα να κάνω στη ζωή μου: να θεραπεύω. Πρώτα τον εαυτό μου — χωρίς να το γνωρίζω τότε — και στη συνέχεια τους άλλους.
Όλα τα υπόλοιπα ακολούθησαν εκείνη τη γραμμή.
Αρχικά ήταν οι σπουδές μου στην ψυχολογία, με αριστεία, και στη συνέχεια το Διδακτορικό μου στην Αγγλία, στην προσέγγιση που αγάπησα περισσότερο: την Υπαρξιακή Συμβουλευτική Ψυχολογία.
Το Λονδίνο υπήρξε για μένα εξορία και θεραπεία μαζί.
Πέρασα τρία χρόνια βουτηγμένα, από τη μία, στον Υπαρξισμό, στο Regents College, του Ernesto Spinelli και της Emmy van Deurzen, και από την άλλη στις avant-garde θεραπευτικές προσεγγίσεις που εκείνη την περίοδο άνθιζαν στο Λονδίνο. Ήταν τρία χρόνια ουσιαστικής επένδυσης στη μετέπειτα επαγγελματική μου ζωή, αφού είχα την τύχη να γνωρίσω σπουδαίους ανθρώπους και να εμπλουτίσω την προσέγγισή μου με πρακτικές και εργαλεία όπως το Mindfulness, το NLP, το Focusing, και πολλά ακόμη που έμαθα από σημαντικούς δασκάλους.
Από το 2008, επιστρέφοντας στην Αθήνα, η δουλειά μου απέκτησε τον δικό της χώρο.
Πέρα από τις ατομικές συνεδρίες, που παραμένουν διαχρονικά κεντρικές στην πρακτική μου, αγαπώ βαθιά τη διδασκαλία και τη μετάδοση της γνώσης που αφορά μια καλύτερη ζωή. Γι’ αυτό και συχνά εισηγούμαι μαθήματα, σεμινάρια και ομιλίες.
Πιστεύω πως ό,τι θεραπεύει χρειάζεται να ακούγεται δυνατά. Υπάρχει πολύς πόνος στον κόσμο, αλλά υπάρχει και πολλή ελπίδα — και μια βαθιά επιθυμία να ζήσουμε τη ζωή μας όσο γίνεται καλύτερα, σε επαφή με τις ουσιαστικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Κυρίως αφού στην εποχή μας δεν υπάρχει κάτι που να μην μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο όταν ασχοληθούμε ουσιαστικά μαζί του. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρουμε την απόφαση ότι αξίζει να ζήσουμε καλύτερα και να ασχοληθούμε σοβαρά με αυτό.
Θεωρώ μεγάλη τιμή και τύχη τη δυνατότητα που έχω, μέσα από τη δουλειά μου, να γίνομαι μάρτυρας και συνοδοιπόρος τόσων ανθρώπων στη δική τους πορεία προς το φως και να αποτελώ κομμάτι αυτής της πλευράς του κόσμου.
Αυτός είναι ο σκοπός μου.