Συνεδρίες & Προγράμματα
Προσωπική Θεραπεία
Ένας σταθερός και ασφαλής χώρος για τη διερεύνηση προσωπικών θεμάτων σε ατομικό επίπεδο. Η προσωπική θεραπεία είναι ένας χώρος όπου μπορούν να δουλευτούν σε βάθος τραυματικές εμπειρίες, σωματικά συμπτώματα, μεταβάσεις, διαπροσωπικές σχέσεις, νοηματοδότηση της ζωής, προσωπική εξέλιξη ή ο,τιδήποτε άλλο απασχολεί τον θεραπευόμενο.
Η διαδικασία έχει σκοπό την συνολική ευημερία και πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση, ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες.
Συμβουλευτική & Mentoring
Συμβουλευτική
Στοχευμένες συναντήσεις για συγκεκριμένα ζητήματα, αποφάσεις ή περιόδους αλλαγής. Μπορούν να είναι βραχυπρόθεσμες ή περιστασιακές, ανάλογα με το αίτημα.
Mentoring
Η υπηρεσία απευθύνεται σε επαγγελματίες κάθε κλάδου —καθώς και σε νέους συναδέλφους ή φοιτητές— που επιθυμούν να εξελιχθούν, να διαχειριστούν μεταβάσεις καριέρας. Μέσα από δομημένες συναντήσεις, ο ενδιαφερόμενος αποκτά πρακτικά εργαλεία για το ξεκίνημα νέων επαγγελματικών βημάτων, την ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων και την αποτελεσματική διαχείριση του εργασιακού στρες. Στόχος είναι να θέτει ξεκάθαρους στόχους, να ξεπερνά τα εμπόδια και να ισορροπεί με επιτυχία την επαγγελματική με την προσωπική του ζωή.
Ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης και Θεραπείας
Ένας ζωντανός κι ασφαλής χώρος συνάντησης όπου μπορεί κανείς να μοιραστεί εμπειρίες, σκέψεις και να επεξεργαστεί προσωπικά θέματα μέσα από τη δυναμική της ομάδας και τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους. Οι ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης και Θεραπείας πραγματοποιούνται σε δεκαπενθήμερη βάση δια ζώσης ή διαδικτυακά και λειτουργούν από Σεπτέμβριο μέχρι Ιούνιο.
Διαχείριση Άγχους
Μια εξατομικευμένη και στοχευμένη παρέμβαση με κεντρικό θέμα τη διαχείριση του μη λειτουργικού άγχους. Οι συναντήσεις εστιάζουν στην υποκειμενική εμπειρία του κάθε θεραπευόμενου και στόχο έχουν την σύνδεση των συμπτωμάτων με την ιστορία του, την εκμάθηση συγκεκριμένων εργαλείων και πρακτικών για την αποτελεσματική διαχείρισή του άγχους στο παρόν αλλά και τρόπους κατανόησης των βαθύτερων μηνυμάτων που μεταφέρει.
Φιλοσόφησέ το
Το «Φιλοσόφησε το» είναι μια θεματική διαδικτυακή ομάδα που εστιάζει στην προσωπική ανάπτυξη, τη σύνδεση και την αυτογνωσία. Οι συμμετέχοντες μέσα από το θέμα που συζητείται κάθε φορά έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν γνώση, σκέψεις, συναισθήματα, να συναντήσουν αυθεντικά ανθρώπους, να γνωρίσουν εκείνους αλλά και τον εαυτό τους καλύτερα, να μιλήσουν χωρίς κριτική για τις εμπειρίες τους. Κάθε συνάντηση έχει ένα συγκεκριμένο θέμα εμπνευσμένο από την υπαρξιακή ψυχολογία και περιλαμβάνει θεωρία και συζήτηση. Ενδεικτικές θεματικές είναι: το Νόημα, η Ελευθερία, η Αυθεντικότητα, ο Έρωτας κ οι Σχέσεις, η Διαχείριση Συναισθημάτων, η Αυτοσυμπόνια & το Εσωτερικό παιδί, ο Θάνατος & η Απώλεια.
Η ομάδα πραγματοποιείται μια φορά το χρόνο με έναρξη τον Ιανουάριο και αποτελείται από επτά συναντήσεις, Οι συναντήσεις γίνονται κάθε δεκαπέντε μέρες βραδινή ώρα.